SERANG – Banyak cara meredakan sakit ringan seperti sakit kepala, nyeri punggung hingga mual. Cara pengobatannya bisa dengan mengkonsumsi obat, atau bisa juga dengan teknik akupresur.
Berikut beberapa titik akupoint yang harus diketahui masyarakat jika ingin meredakan sakit kepala tanpa mengkonsumsi obat-obatan dengan metode akupresur.
Adapun titik akupoint yang tepat untuk meredakan nyeri kepala yaitu, titik di tengah kedua alis dan titik di atas kepala. Untuk meredakan nyeri punggung itu titik akupoint berada di punggung tangan kiri atau kanan di atas sela jari ke 2 dan ke 3 serta sela jari 4 dan 5 pada pertemuan tulang. Dan titik akupoint meredakan mata lelah tepat di bawah kelopak kedua mata bagian tengah.
Ada juga titik akupoint wailaogong/EX-UE8, yaitu titik akupoint yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri pada leher, kram leher, sulit menoleh dan sakit leher. Titik ini terdapat di antara telunjuk dan jari tengah.
Yintang/EH-HN3, merupakan akupoint yang bermanfaat mengurangi sakit kepala, mengurangi stres dan menenangkan kecemasan. Titiknya berada di antara dua alis.
Hegu / LI4, merupakan titik dewa yang bermanfaat untuk mengurangi rasa mual, sakit kepala, dan imunitas tubuh. Titik tersebut berada di puncak antara ibu jari dan jari telunjuk.
Seperti diketahui, akupresur merupakan teknik penekanan di permukaan tubuh pada titik-titik akupuntur dengan menggunakan jari, atau bagian tubuh lain arau dengan alat bantu yang berujung tumpul. Tentunya teknik ini cukup bermanfaat untuk meredakan beberapa sakit ringan seperti sakit kepala, nyeri punggung dan mata lelah. (ADV)
